風行全球的健康鮮果凍飲 暢銷書籍推薦



風行全球的健康鮮果凍飲

風行全球的健康鮮果凍飲 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 風行全球的健康鮮果凍飲

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

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風行全球的健康鮮果凍飲

本週熱銷商品:

Achieve (1) Student Book & Workbook(2-e)

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

★本書所介紹的凍飲熱量低至60卡左右，最高不超過200卡！是減肥瘦身時期的好夥伴！

★對蔬菜水果容易攝取不足的現代人來說，是簡單快速的健康捷徑！

★凍飲作法非常簡單！只要將新鮮水果冷凍好後，再加入各種健康食材攪打即可，家用果汁機就能製作，任何人都能輕鬆完成！

「新鮮天然」＋「營養完整」＋「時尚健康」=綿密細緻的活力鮮果凍飲

能夠期待健康美肌效果的百種組合，熱量低至60卡！

一口喝下所有的美麗瘦身元素！從身體內部開始變漂亮！

誕生於美國的Smoothie，是將新鮮的水果冷凍後，再加上牛奶和優格等食材，放入果汁機攪打而成的凍飲(Frozen Drink)。因為能夠輕鬆完整攝取水果中的營養，因此也很值得期待對於美麗和健康的效果，同時也是減重時的好夥伴！

??? 本書作者擁有日本「Active蔬果達人」認證資格，內容以其所企畫的水果凍飲專賣店菜單為主，共有122道飲品，每一杯都有滿滿的健康美麗元素?

◎奇異果和蘋果的美肌凍飲→奇異果和蘋果皆含有大量的維生素C，可以為疲勞的肌膚補充水分，在美肌方面是最佳的組合！

◎照顧眼睛的藍莓凍飲→藍莓的紫色色素為花青素，屬於多酚類的一種，可舒緩眼睛疲勞、預防視力衰退。

◎白芝麻香蕉凍飲→芝麻不僅能為凍飲增添香氣，還含有芝麻素等抗氧化物質，可提高肝臟功能、促進脂肪燃燒，對於抗老化和美肌也很棒。

◎柳橙高麗菜凍飲→含有能美肌的維生素C、可調整腸胃的微生素U、預防骨質疏鬆的微生素K，營養均衡又豐富。 ?

這裡的凍飲食譜是經過反覆試作，使用家庭用的果汁機也能製作出來。讓自己和家人在安心衛生無虞的前提下，能在短時間內吸收到多種營養素，享用到既美味健康又能消暑的特調飲料。所以請大家不妨懷著愉悅的心情動手做看看吧！期待在品嚐美味的同時，一起變美麗

商品訊息簡述:

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  作者： 平野奈津
  
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• 譯者：陳美齡
• 出版社：邦聯文化
  
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• 出版日期：2014/09/12
• 語言：繁體中文

風行全球的健康鮮果凍飲